نسیم بیرانوند

من نسیم بیرانوند، دارای دکتری تخصصی روان‌شناسی هستم و در حوزه ارزیابی، مشاوره و روان‌درمانی فعالیت می‌کنم. در درمان، از رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) برای کمک به مراجعان در شناسایی و اصلاح الگوهای فکری ناکارآمد، مدیریت هیجانات و بهبود مشکلاتی مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی بهره می‌برم. همچنین با استفاده از روش درمانی EMDR به درمان آسیب‌های روانی ناشی از تجربه‌های دشوار و آسیب‌زا، از جمله حوادث، سوگ، تجاوز، جنگ و سایر تروماها می‌پردازم. این رویکرد به پردازش خاطرات آزاردهنده و کاهش اثرات روانی آن‌ها کمک می‌کند و زمینه را برای بازگشت به عملکرد سالم‌تر فراهم می‌سازد. در جلسات درمانی، تلاش می‌کنم با ایجاد فضایی امن، همراه با همدلی و احترام، از روش‌های علمی و مبتنی بر شواهد برای کمک به مراجعان استفاده کنم تا بتوانند شناخت عمیق‌تری از خود به دست آورند، با چالش‌های زندگی مؤثرتر مواجه شوند و مسیر بهبود و ارتقای سلامت روان را با اطمینان بیشتری طی کنند